שירה בציבור לגיל הזהב – פעילות מוזיקלית מרגשת לקשישים ולגיל השלישי

שירה בציבור לגיל הזהב יכולה להיות אחת הפעילויות המהנות, המחברות והבריאות ביותר הקיימות עבור קשישים ואוכלוסיית הגיל השלישי. מדובר בפעילות מוזיקלית פשוטה לכאורה, אך כזו שטומנת בחובה ערך רגשי, חברתי וקוגניטיבי משמעותי.

בדרך כלל פעילות שירה בציבור לגיל הזהב מתקיימת במרכזי יום לקשישים ברחבי הארץ, אליהם מגיעים הקשישים כדי להעביר חצי יום במסגרת תומכת הכוללת פעילויות מגוונות: אמנות, מוזיקה, התעמלות, הרצאות ועוד. בנוסף, פעילות שירה בציבור מוזמנת גם על‑ידי בתי אבות ודיור מוגן, לעיתים על בסיס שבועי קבוע כחלק מתוכנית הפעילויות של המקום.

פעילות שירה בציבור נפוצה גם במרכזי יום של קשישים המוגדרים כתשושים, ואף בקרב קשישים הסובלים מבעיות קוגניטיביות ממשיות של זיכרון, התמצאות והיגיון. גם באוכלוסיות אלו פעילות השירה בציבור נוחלת הצלחה גדולה במיוחד.

מרגש לראות עשרות קשישים תשושים יושבים בריכוז במשך קרוב לשעה, שרים יחד שירים מוכרים, מבלי לקום מהכיסא. עובדה זו מרשימה במיוחד, שכן חלק גדול מקשישים אלו סובלים מבעיות של שכחה, חוסר שקט וקושי להישאר מרוכזים לאורך זמן, ולעיתים קשה לגרום להם לשבת במקום אחד יותר מכמה דקות בלבד.

התגובות של מנהלי מרכזי יום לקשישים וצוותי הטיפול לנוכח התועלת הממשית שהשירה בציבור מביאה לקשישים תשושים הן מלאות התפעלות והערכה, וחוזרות על עצמן פעם אחר פעם.

שירה בציבור לגיל הזהב במרכזי יום ובבתי אבות

המוזיקאים המגיעים להעביר שירה בציבור במרכזי קשישים ובבתי אבות מתחלקים בדרך כלל לשתי קבוצות: ישנם מתנדבים, הבאים ללא שכר מתוך רצון לעשות טוב ולתרום לאוכלוסייה המבוגרת, ולעומתם מוזיקאים מקצועיים המקבלים תשלום עבור הפעילות.

התנדבות כמוזיקאי בפעילות שירה בציבור לגיל הזהב עשויה להביא סיפוק רב ותחושת משמעות עמוקה. המפגש עם הקשישים, התגובות המיידיות והחיבור שנוצר דרך המוזיקה מעניקים חוויה מיוחדת במינה לכל מי שעוסק בכך.

פעילות שירה בציבור התנדבותית במרכזי יום נפוצה במיוחד בתקופות שלפני חגים: ראש השנה, פסח, שבועות ואף ל"ג בעומר. באותם ימים נערכות במרכזים ארוחות חג משותפות בהשתתפות כלל הקשישים, כאשר בתוכנית נכללות ברכות ממנהלי המרכז, לעיתים נציגי הביטוח הלאומי, תפילה לחג על‑ידי רב שהוזמן במיוחד, וליווי מוזיקלי של שירים מתאימים בין הברכות.

גם יום השואה הוא יום טעון במיוחד עבור רבים מהקשישים, שחלקם חוו את תקופת המלחמה על בשרם. במועדים אלו הליווי המוזיקלי, עם שירים מתאימים ומוכרים, תופס מקום נכבד בטקסים הנערכים במרכזים ובבתי האבות.

מאפיינים ייחודיים של שירה בציבור לגיל השלישי

לשירה בציבור לגיל הזהב יש מספר מאפיינים החוזרים על עצמם, ומי שפועל עם אוכלוסייה זו לומד להכיר אותם עם הזמן. פעילות זו שונה לגמרי מאשר שירה בציבור לאירועים פרטיים.

ראשית, השירים המדברים אל לב הקשישים הם לרוב שירים מתקופת חייהם המוקדמת. כמעט תמיד מדובר בשירי ארץ ישראל הישנה, שירים עבריים מוכרים מתקופות עברו, המעוררים זיכרונות ורגשות חיוביים.

מאפיין נוסף הוא ההעדפה לשירים המכילים מעט מילים החוזרות על עצמן. שירים כאלה מפחיתים את הצורך בקריאה ממסכים או משירונים, ומתאימים במיוחד לקשישים עם בעיות זיכרון. שירים מן המקורות, בעלי שתיים‑שלוש שורות החוזרות על עצמן, הם מצוינים לפעילות שירה בציבור לגיל הזהב.

לא פעם מתברר כי קשישים הסובלים מבעיות זיכרון מגלים דווקא זיכרון מצוין בכל הנוגע לשירים שהכירו בעבר הרחוק. בעוד שהזיכרון לאירועים עכשוויים או מהעבר הקרוב נפגע, הזיכרון של שירים ישנים נשמר היטב. מסיבה זו פעילות שירה בציבור עם שירים מוכרים מן העבר מהווה גם פעילות קוגניטיבית חשובה ומועילה.

שיקול נוסף בבחירת השירים הוא מצב הרוח. כמעט הכרחי לבחור שירים שמחים וקצביים. שירה בציבור עם שירים עצובים או איטיים פחות מתאימה לאוכלוסייה זו. שירים כמו: "עוד אבינו חי", "ישמחו השמים", "אלה חמדה ליבי", "גשר צר מאוד" ואחרים עומדים בקריטריונים הללו ותורמים לאווירה שמחה ומרוממת.

ממש מחמם את הלב לראות את הקשישים שרים יחד, מוחאים כפיים ולעיתים אף קמים לרקוד לצלילי השירים. עבור כל מוזיקאי או מתנדב הפועל עם אוכלוסייה זו, התועלת והסיפוק שבמראות הללו הם עצומים, וזו פעילות מומלצת ומרגשת מאין כמותה.